完美娱乐app官方下载-这些跑圈“黑话”,哪一句能戳中你?

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「跑了,你就懂了」。

资深跑者王乐,将20余年奔跑路上的感悟,转化成一句句简单精辟的跑圈「黑话」,其中既有干货知识,也有创意想法。

暖心或扎心,却都深入人心。

1

为啥说0-5公里最难?

对跑步初学者而言,

从0起步到5公里是最难的,

5公里是长跑感觉的开始。

开车上高速之前的拥堵路况就是这样,

上了高速就好了。

根本停/慢不下来。

这些跑了才懂的「黑话」,哪一句最能戳中你的内心?

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